Dicas do alho | Escritora Luzia Couto

  Amigas trouxe umas dicas para nós, é bem importante.

É fácil de seguir, acrescente alho as suas receitas e seus pratos diários, o alho tem um poder de ajudar nossa saúde.
Ele ajuda reduzir o colesterol alto, ajuda a equilibrar o colesterol ruim, LDL
O alho ajuda a manter as gorduras no sangue dentro da zona saudável de nosso organismo.
Suas saladas, arroz, feijão, ensopados, carnes, legumes,etc... podem receber um toque de alho torrado.
Pode adicionar nozes, castanhas, amendoins a suas saladas, pois esses alimentos mais aveia cevada, e produtos a base de soja ajudam também no colesterol.

Outra coisa a canja caseira, temperada com bastante alho, traz benefícios para saúde, pois ajuda inibir a inflamação,  que causa o resfriado, no caldo da canja tem  cisteína, aminoácidos encontrados em alimentos altamente protéicos, transforma-se em N-acetilcisteína- molécula que tem capacidade de abrir ligações, que conectam os longos filamentos de proteína que cria o muco, tornando-o menos espesso e ajudando a liberar as vias nasais. Cuidado com as canjas compradas prontas o resultado melhor são as que fazemos em casa com nosso toque próprio.

Texto da escritora  Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer natureza ou divulgação em qualquer meio, do todo ou parte desta obra, sem autorização expressa da autora sob pena de violação das Leis Brasileiras e Internacionais de Proteção aos Direitos de Propriedade Intelectual.


Culinária receita de pasta de queijo e nozes| [Luzia Couto]

Pasta de queijo e nozes.
Ingredientes:
250 gramas de cream cheese light
150 gramas de queijo gorgonzola
½ cebola pequena ralada
02 colheres de sopa de leite
40 gramas de nozes picadinhas
Biscoitos creme crackers ou torradas para servir, pode também fazer cobertura para seu peito de frango grelhado, ou bistecas assadas, ou ainda seu simples bife vai ficar ótimo.


Preparo:
Em um processador coloque o cream cheese, a cebola, o gorgonzola, e o leite.
Bata tudo até formar uma pasta homogênea, reserve em uma vasilha.
Pegue as nozes reserve duas colheres de sopa para decorar.
Adicione o restante aos demais ingredientes no processador e volte a processar.
Retire o creme coloque em um pote hermético, polvilhe com as nozes reservadas e cubra com filme pvc, leve a geladeira até a hora de servir.

Sirva com biscoitos, torradas, carnes grelhadas. Use seu bom gosto.
Esta pasta conserva por três dias na geladeira. Você pode substituir o gorgonzola por outro queijo cremoso.

Texto escrito por Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer natureza ou divulgação em qualquer meio, do todo ou parte desta obra, sem autorização expressa da autora sob pena de violação das Leis Brasileiras e Internacionais de Proteção aos Direitos de Propriedade Intelectual.


Literatura | texto poetico | Rosas e amores| [Luzia Couto]


Como falar das flores sem dizer dos amores, eles parecem andar juntos.  Um amor acontece, uma flor aparece. Assim estão juntinhos, é festa de aniversário tem flor tem amor. As rosas dizem muito por si  somente, uma rosa vermelha  que paixão! Acompanhada de um anel então? Tudo é perfeito uma rosa na mão uma aliança no dedo.  Dia das mães tem rosa em botão lagrimas nos olhos, muito amor no coração. Os namorados em comemoração doze do mês seis, muita emoção rosas vermelhas, e presentes nas mãos. Datas especiais, tem festas, tem flores, amores,emoções, comemorações. Rosas vermelhas,brancas ou amarelas, todas lindas, todos querem elas.

Dicas de culinária uso da cerveja| [Luzia Couto]

Amigas bom dia ótima semana para todos nós!
Hoje vou deixar umas dicas excelentes e fáceis, mais tarde vou trazer uma receita deliciosa aguardem!
Faça seu próprio tônico capilar , antes de você lavar seu cabelo faça seu tônico usando três colheres de sopa de cerveja, e meia xícara de água morna, depois que passar seu shampoo, esfregue a solução que preparou com a cerveja e água nos cabelos,  deixe agir por três minutos massageando os cabelos , depois só lavar e finalizar.
Vai fazer uma carne que está dura? Fácil de resolver, basta adicionar uma latinha de cerveja na carne crua, e deixar de molho 01 hora antes de fazer, além de amaciar vai dar um sabor suave em seus temperos, Pode adicionar direto na panela junto com os temperos, e carne de uma vez na hora do cozimento.
Suas jóias estão sem brilho, devolva o brilho usando cerveja na flanela , esfregue levemente e depois seque com outra flanela limpa.
Tem mobília de madeira antiga em casa? Para limpa-las e deixar bonitos novamente use a cerveja que você tem em casa ai, despeje no pano e passe noa mobília, depois passe outro pano seco.
Seu quintal tem lesmas, outros insetos, que tal fazer o teste da cerveja, cave um buraco onde caiba uma caixinha descartável de leite, corte-a no meio enterre de forma que as bordas fiquem na altura da terra, coloque meia lata de cerveja quente dentro da caixinha, deixe de um dia para outro os insetos irão parar lá dentro da cerveja.


Texto escrito por Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer natureza ou divulgação em qualquer meio, do todo ou parte desta obra, sem autorização expressa da autora sob pena de violação das Leis Brasileiras e Internacionais de Proteção aos Direitos de Propriedade Intelectual.

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